7시 출근하는 권력있는 남편용 계란 후라이 再生回数・統計・30 日間グラフ

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話題の理由

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남편을 위한 아침식사 55일차 - 밥버거 1. 재료 준비 - 볶음김치: 잘게 썬 김치 1컵에 아가베시럽 2큰술, 고춧가루 1큰술을 섞고 팬에서 수분이 충분히 날아갈 때까지 볶아줍니다. - 참치마요: 참치캔 150g의 기름이나 물을 빼고 마요네즈 1큰술과 잘 섞어줍니다. 2. 속 만들기 - 프라이팬에 참기름을 두르고 밥 1공기를 넣어 꾹꾹 눌러 고르게 펼쳐줍니다. - 밥 위에 볶음김치 → 참치마요 → 스위트콘 순서로 올려줍니다. 취향에 따라 슬라이스 치즈를 추가해도 좋아요! 3. 밥버거 완성하기 - 프라이팬에 계란 4개를 바로 깨 넣습니다. - 바닥이 익어 한 장으로 이어지면 계란을 통째로 살며시 들어 올립니다. - 들어 올린 계란을 기울여 아직 익지 않은 계란물이 팬으로 흐르게 해줍니다. - 가운데에 준비한 밥과 속재료를 올립니다. - 계란을 뒤집어 덮어 버거 번처럼 감싸줍니다. #밥버거 #계란요리 #남편아침밥 #요리팁 #간단요리

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골고루 bearwife

公開日

2026年10月27日

長さ

0:39

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